Méthode Anat Baniel®️Qu'est-ce que le NeuroMovement®️ ?
C'est une approche développée par Anat Baniel, psychologue clinicienne et artiste de danse. La méthode repose sur les neurosciences et la dynamique du corps humain, s'inspirant des principes du Dr Moshe Feldenkrais.
La Méthode Anat Baniel®️ NeuroMovement (ABMNM) est une pratique visant à augmenter le potentiel du cerveau en matière d’apprentissage et de perception. Elle s’appuie sur la capacité du cerveau à se transformer lui-même, en créant de nouvelles connexions neuronales pour améliorer les compétences physiques, cognitives, émotionnelles et créatives. Cela est accompli grâce à des mouvements lents, doux et conscients, offrant de nouvelles expériences pour le développement.
QUELQUES POINTS IMPORTANTS
La méthode s’appuie sur les recherches actuelles en neurosciences, mettant particulièrement l'accent sur la plasticité cérébrale. Elle vise à faciliter l’apprentissage, l’adaptation et la transformation en offrant au cerveau de nouvelles informations et expériences.
La Méthode Anat Baniel®️ NeuroMovement®️ vise à transformer les limites en nouvelles possibilités. En fournissant au cerveau les informations spécifiques dont il a besoin, elle aide les individus à surmonter leurs limitations physiques, émotionnelles et cognitives.
La méthode a été utilisée pour relever divers défis, notamment surmonter la douleur, améliorer les capacités physiques, renforcer le bien-être émotionnel et optimiser les performances cognitives.
LIVRES
Anat Baniel a écrit deux livres influents qui examinent sa méthodologie en profondeur.
Move Into
Life
Kids Beyond
Limits
9 ESSENTIELS
Les mouvements réalisés avec concentration augmentent les connexions cérébrales et facilitent la transformation.
Ralentir aide le cerveau à remarquer les détails et à créer de nouvelles connexions neuronales, facilitant l’apprentissage et le dépassement des limites.
Introduire de la variété dans les activités augmente la flexibilité du cerveau et crée de nouvelles possibilités dans les mouvements, les pensées et les actions.
Réduire la force dans les mouvements et la pensée améliore la sensibilité, permettant au cerveau de percevoir les plus petites différences et d’améliorer l’apprentissage.
Développer l’enthousiasme améliore les expériences d’apprentissage, encourage le plaisir et influence positivement la plasticité cérébrale.
Accepter les étapes inattendues et les erreurs dans les objectifs offre de riches opportunités d’apprentissage et favorise la résilience.
La vigilance et l’intérêt activent le mode d’apprentissage du cerveau, apportant une approche aventureuse à la vie.
L’imagination et les rêves stimulent la créativité et aident à franchir les limites personnelles.
La conscience augmente l’efficacité de l’apprentissage et améliore la fonction cérébrale globale.
Les mouvements réalisés avec concentration augmentent les connexions cérébrales et facilitent la transformation.
Ralentir aide le cerveau à remarquer les détails et à créer de nouvelles connexions neuronales, facilitant l’apprentissage et le dépassement des limites.
Introduire de la variété dans les activités augmente la flexibilité du cerveau et crée de nouvelles possibilités dans les mouvements, les pensées et les actions.
Réduire la force dans les mouvements et la pensée améliore la sensibilité, permettant au cerveau de percevoir les plus petites différences et d’améliorer l’apprentissage.
Développer l’enthousiasme améliore les expériences d’apprentissage, encourage le plaisir et influence positivement la plasticité cérébrale.
Accepter les étapes inattendues et les erreurs dans les objectifs offre de riches opportunités d’apprentissage et favorise la résilience.
La vigilance et l’intérêt activent le mode d’apprentissage du cerveau, apportant une approche aventureuse à la vie.
L’imagination et les rêves stimulent la créativité et aident à franchir les limites personnelles.
La conscience augmente l’efficacité de l’apprentissage et améliore la fonction cérébrale globale.
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